Đang chuẩn bị không gian học…
A2 · TUẦN 3 · BUỔI 3 · 50 PHÚT
Designing a Daily Wellness Routine
Sức khỏe và thói quen lành mạnh
Giáo án chuẩn Cambridge · Tích hợp phát âm giọng Anh - Mỹ bản ngữ và hình minh họa trực quan.
Mục tiêu buổi học
- Học sinh có thể thiết kế và thuyết trình về thời gian biểu thói quen lành mạnh giúp cơ thể phát triển toàn diện.
- Học sinh kết hợp linh hoạt 'should/shouldn't', câu mệnh lệnh khẳng định/phủ định và trạng từ chỉ tần suất.
Chuẩn bị: Học sinh đã làm chủ cách dùng 'should' và 'shouldn't' ở Buổi 2.
Kế hoạch từng hoạt động · 50 phút
Khởi động và khám phá thói quen lành mạnh · 10 phút
Học sinh học từ vựng về lối sống năng động (wellness, routine, balance, hydrate) và thảo luận thói quen buổi sáng.
Ngữ pháp câu mệnh lệnh & Đọc bài về bạn Mia · 15 phút
Học sinh luyện tập câu mệnh lệnh khẳng định/phủ định, đọc bài về thói quen sinh hoạt của Mia và trả lời câu hỏi.
Nghe phỏng vấn phát thanh & Thuyết trình thói quen · 15 phút
Học sinh nghe buổi phỏng vấn bạn Lucas trên đài phát thanh học đường, sau đó ghép cặp thuyết trình thời gian biểu.
Viết kế hoạch sức khỏe cá nhân & Làm trắc nghiệm · 10 phút
Học sinh viết đoạn văn 40-70 từ về kế hoạch sức khỏe bản thân và hoàn thành 8 câu trắc nghiệm tổng hợp.
01Từ vựng trọng tâm
sức khỏe toàn diện, sự khỏe khoắn
Good nutrition and physical activity promote daily wellness.
Dinh dưỡng tốt và hoạt động thể chất nâng cao sức khỏe toàn diện mỗi ngày.
thói quen sinh hoạt định kỳ
A morning exercise routine keeps me energetic all day.
Thói quen tập thể dục buổi sáng giúp tớ tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
sự cân bằng, làm cân bằng
Students need a healthy balance between study and play.
Học sinh cần sự cân bằng lành mạnh giữa việc học và vui chơi.
bài tập thể dục, tập luyện
Thirty minutes of daily exercise makes your heart stronger.
Ba mươi phút tập thể dục mỗi ngày làm cho tim bạn khỏe hơn.
bổ sung nước, giữ ẩm cho cơ thể
Remember to hydrate your body with pure water during sports.
Hãy nhớ bổ sung nước cho cơ thể bằng nước tinh khiết khi chơi thể thao.
dinh dưỡng, chế độ ăn uống
Fresh vegetables provide essential nutrition for children.
Rau tươi cung cấp chế độ dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ nhỏ.
buồn ngủ, ngái ngủ
I felt sleepy in the afternoon because I stayed up late.
Tớ cảm thấy buồn ngủ vào buổi chiều vì đã thức khuya.
kéo giãn cơ, vươn vai
Stretch your arms and legs after sitting at your desk.
Hãy vươn vai kéo giãn tay và chân sau khi ngồi tại bàn học.
02Imperatives & 'Should' for Wellness Routines
Để xây dựng hướng dẫn hoặc thời gian biểu rèn luyện, ta dùng câu mệnh lệnh (Imperatives: bắt đầu bằng động từ nguyên mẫu 'Drink water!' hoặc 'Don't skip breakfast!') kết hợp với cấu trúc khuyên bảo 'should / shouldn't' và trạng từ chỉ tần suất (always, never, every day).
Imperative: V(bare) + O! / Don't + V(bare) + O! | Routine Advice: S + should + (always/regularly) + V(bare)
- Drink at least six glasses of water every day!
- You should always do light stretches before going to bed.
- Don't sit in front of the computer screen for more than an hour!
Lỗi thường gặp: dùng 'no' hoặc 'not' để ra lệnh cấm đoán thay vì 'Don't' (sai: 'No stay up late' -> đúng: 'Don't stay up late'; sai: 'Not forget to exercise' -> đúng: 'Don't forget to exercise').
03Reading · Mia's Active Wellness Daily Routine
Mia is an active ten-year-old student who maintains an excellent wellness routine. Every weekday, she wakes up at six o'clock and drinks a glass of fresh water to hydrate her body. Before breakfast, she spends fifteen minutes doing light stretches and jumping rope in her courtyard. For breakfast, Mia always eats nutritious food such as oatmeal, boiled eggs, and ripe bananas. She knows that breakfast provides energy for morning lessons. In the afternoon, she rides her bicycle with friends in the park for thirty minutes. She avoids sugary drinks and drinks pure water instead. After finishing her homework, she turns off all electronic screens by nine o'clock and sleeps soundly for nine hours.
Đọc lần đầu để hiểu ý chính. Lần hai tìm chi tiết cho câu hỏi trong phần luyện tập.
04Listening · A School Radio Interview on Healthy Habits
Lần nghe 1: Nghe để xác định các thói quen lành mạnh mà Lucas chia sẻ trên đài phát thanh học đường.
Lần nghe 2: Nghe kỹ lời khuyên của Lucas về đồ ăn sáng và thời gian tắt điện thoại trước khi đi ngủ.
🎙️ Giọng đọc bản ngữ chuẩn Anh - Mỹ
Xem transcript sau khi nghe
Host: Welcome to Healthy Kids Radio! Today, we are chatting with Lucas about his daily wellness routine. Lucas: Hi everyone! My favorite habit is doing morning stretches. It wakes up my muscles and stops me from feeling sleepy. Host: That is wonderful! What advice do you have about food and hydration? Lucas: You should always eat a colorful breakfast with fruit, and remember to drink plenty of water during the day. Don't skip meals or drink sugary soda! Host: Fantastic advice, Lucas! What about bedtime? Lucas: You should turn off your phone thirty minutes before sleep. Get eight hours of sleep every night!
Nội dung nghe do ứng dụng biên soạn với giọng đọc bản ngữ chuẩn Mỹ, phát âm rõ ràng cho trẻ em.
05Speaking · Cùng con giao tiếp
Describe your personal daily wellness routine to a classmate.
- What time do you usually wake up and go to sleep?
- What healthy foods do you eat every day?
- How do you stay active during the week?
Hội thoại mẫu và tiêu chí
Every morning, I wake up at six thirty and do light exercises. I always eat eggs and milk for breakfast. In the evening, I drink water and go to bed early.
- Kết hợp nhuần nhuyễn câu mệnh lệnh và cấu trúc 'should' khi trình bày thói quen.
- Sử dụng chính xác các từ vựng chỉ thói quen lành mạnh (exercise, hydrate, balance).
Tạo hồ sơ và đăng nhập để lưu bản ghi âm.
06Writing · Tự tin viết
Write your daily wellness plan (40-70 words) for a healthy school week.
Gợi ý: 40–70 từ.
- Câu 1: Mục tiêu của thời gian biểu rèn luyện sức khỏe.
- Câu 2-3: Các thói quen buổi sáng và buổi chiều (uống nước, tập thể dục, ăn uống).
- Câu 4: Thói quen buổi tối giúp ngủ ngon.
Vở luyện viết tiếng Anh của conChuẩn độ dài Cambridge: 40–70 từ
Cỡ chữ:
0từ
Mục tiêu: 40–70 từ(0 ký tự)
✏️ Hãy đặt bút viết những câu đầu tiên theo gợi ý ở trên nhé!
💡 Đăng nhập tài khoản phụ huynh để lưu bài viết vào hồ sơ của con.
Bài mẫu và checklist tự kiểm tra
📝 Bài viết mẫu chuẩn tham khảo
Here is my daily wellness routine for school days. Every morning, I wake up early, do stretching exercises, and drink a glass of water. At school, I eat fresh fruit and avoid oily snacks. In the evening, I turn off screens early and sleep eight hours to stay energetic and healthy.
- Có ít nhất 3 hoạt động rèn luyện thể chất hoặc dinh dưỡng.
- Dùng đúng thì hiện tại đơn và trạng từ tần suất.
- Đoạn văn có độ dài từ 40 đến 70 từ.
07Luyện tập cuối buổi
Đọc lại bài và nghe trước khi làm. Kết quả được chấm và lưu ở backend.
Đăng nhập để làm bàiBố mẹ đồng hành
- Chuẩn bị: Cùng con vẽ một bảng thời gian biểu gồm 3 cột: Buổi sáng, Buổi chiều, Buổi tối.
- Đồng hành: Khuyến khích con ghi lại các thói quen tốt bằng câu mệnh lệnh tiếng Anh như 'Drink water!', 'Go to bed early!'.
- Khích lệ: Khen ngợi khi con thực hiện đúng thời gian biểu và nói to các câu tiếng Anh chỉ thói quen đó.
Video học tập
Chưa có video đã xác minh.
Hoạt động thay thế video: Phụ huynh cùng học sinh thực hiện bài tập kéo giãn cơ thể 5 phút tại nhà và cùng đếm nhịp bằng tiếng Anh; hệ thống hiện chưa có video liên kết ngoài đã được kiểm duyệt học thuật.